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Schweinefleisch - Gut und Günstig
Nackensteak - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Steak (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 190,0 kcal / 795,0 kJ | 285,0 kcal / 1.192,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 g | 1,2 g |
| Fett: | 13,5 g | 20,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nackensteak je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nackensteak
|
Nackensteak im Kalorien-Vergleich zu anderen Schweinefleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Schweinefleisch.
| Brennwert: |
190 kcal 0   1.234 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 1.234 g
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| Kohlenhydrate: |
0.8 g 0 103 g
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| Fett: |
13.5 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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