Schweinefleisch - Metzgerfrisch

Salami Wurs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 266 kcal

Eiweiß 21,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Salami Wurs

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Salami Wurs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salami Wurs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Salami Wurs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Portion Salami Wurs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salami Wurs

Wie viele Kalorien hat Salami Wurs?

100 g Salami Wurs enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Salami Wurs?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salami Wurs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salami Wurs rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Salami Wurs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren