Schweinefleisch - Wiesentaler

Schweineschopf Steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 239 kcal

Eiweiß 21,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschopf Steak

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Schweineschopf Steak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschopf Steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweineschopf Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Portion Schweineschopf Steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschopf Steak

Wie viele Kalorien hat Schweineschopf Steak?

100 g Schweineschopf Steak enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweineschopf Steak?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschopf Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschopf Steak rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweineschopf Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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