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Delikatess Kantenschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ · 1 Portion: 237 kcal

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kantenschinken

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von Delikatess Kantenschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kantenschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Kantenschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Portion Delikatess Kantenschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kantenschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kantenschinken?

100 g Delikatess Kantenschinken enthalten 237 kcal (992 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Kantenschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kantenschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kantenschinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Kantenschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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