Schokoriegel - Nestlé

Yes, Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.054 kJ · Stück: 157 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Yes, Cacao

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Yes, Cacao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yes, Cacao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Yes, Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Stück Yes, Cacao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yes, Cacao

Wie viele Kalorien hat Yes, Cacao?

100 g Yes, Cacao enthalten 491 kcal (2.054 kJ). Eine Portion (Stück, 32 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Yes, Cacao?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yes, Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yes, Cacao rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Yes, Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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