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Schokoriegel - Mars

x7 Mars, Candy-Creme, Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Packung: 1.414 kcal

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 62 % kcal
Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von x7 Mars, Candy-Creme, Karamell

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von x7 Mars, Candy-Creme, Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (315 g)
Brennwert 449,0 kcal1.880,0 kJ 1.414,4 kcal5.922,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 12,9 g
Kohlenhydrate 70,0 g 220,5 g
davon Zucker 62,0 g 195,3 g
Fett 17,0 g 53,6 g
Salz 0,42 g 1,32 g
Broteinheiten 5,8 g 18,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für x7 Mars, Candy-Creme, Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung x7 Mars, Candy-Creme, Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.414 kcal aus 1 Packung x7 Mars, Candy-Creme, Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 378 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 141 Minuten
Krafttraining 1.509 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu x7 Mars, Candy-Creme, Karamell

Wie viele Kalorien hat x7 Mars, Candy-Creme, Karamell?

100 g x7 Mars, Candy-Creme, Karamell enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Packung, 315 g) kommt auf 1.414 kcal.

Welche Nährwerte hat x7 Mars, Candy-Creme, Karamell?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt x7 Mars, Candy-Creme, Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g x7 Mars, Candy-Creme, Karamell rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung x7 Mars, Candy-Creme, Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.414 kcal etwa 378 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1509 Minuten Krafttraining.

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