Schokoriegel - Diverse

Waffeln mit Schokoladenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ · 1 Stück: 370 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 46 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Waffeln mit Schokoladenfüllung

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Waffeln mit Schokoladenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffeln mit Schokoladenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffeln mit Schokoladenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Stück Waffeln mit Schokoladenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffeln mit Schokoladenfüllung

Wie viele Kalorien hat Waffeln mit Schokoladenfüllung?

100 g Waffeln mit Schokoladenfüllung enthalten 463 kcal (1.938 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffeln mit Schokoladenfüllung?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffeln mit Schokoladenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffeln mit Schokoladenfüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffeln mit Schokoladenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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