Schokoriegel - Mars

Twix White minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.105 kJ · 20g Riegel: 101 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 51 % kcal

Fett 25,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Twix White minis

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Twix White minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix White minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

20g Riegel Twix White minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 20g Riegel Twix White minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix White minis

Wie viele Kalorien hat Twix White minis?

100 g Twix White minis enthalten 503 kcal (2.105 kJ). Eine Portion (20g Riegel, 20 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Twix White minis?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix White minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix White minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20g Riegel Twix White minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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