Schokoriegel - Mars
Twix cappuccino - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
492kcal
2.059 kJ · 1 Packung: 226 kcal
Brennwertverteilung von Twix cappuccino
Nährwerte von Twix cappuccino im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (46 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 491,9 kcal2.059,0 kJ | 226,3 kcal947,1 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 64,7 g | 29,8 g |
| davon Zucker | 49,0 g | 22,5 g |
| Fett | 23,6 g | 10,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,7 g | 6,3 g |
| Salz | 0,40 g | 0,18 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Twix cappuccino je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Twix cappuccino abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Packung Twix cappuccino wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 241 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Twix cappuccino
Wie viele Kalorien hat Twix cappuccino?
100 g Twix cappuccino enthalten 492 kcal (2.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 46 g) kommt auf 226 kcal.
Welche Nährwerte hat Twix cappuccino?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix cappuccino?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix cappuccino rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Twix cappuccino zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.



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