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Schokoriegel - Mars

Twix cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.059 kJ · 1 Packung: 226 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 64,7 g 53 % kcal
Fett 23,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Twix cappuccino

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Twix cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (46 g)
Brennwert 491,9 kcal2.059,0 kJ 226,3 kcal947,1 kJ
Eiweiß 4,4 g 2,0 g
Kohlenhydrate 64,7 g 29,8 g
davon Zucker 49,0 g 22,5 g
Fett 23,6 g 10,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,7 g 6,3 g
Salz 0,40 g 0,18 g
Broteinheiten 5,4 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twix cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Twix cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Packung Twix cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twix cappuccino

Wie viele Kalorien hat Twix cappuccino?

100 g Twix cappuccino enthalten 492 kcal (2.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 46 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Twix cappuccino?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twix cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twix cappuccino rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Twix cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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