Schokoriegel - Rübezahl
Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
548kcal
2.294 kJ · 1 Stück: 77 kcal
Brennwertverteilung von Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss
Nährwerte von Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 548,0 kcal2.294,0 kJ | 76,7 kcal321,2 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 6,0 g |
| Fett | 33,0 g | 4,6 g |
| Salz | 0,38 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Stück Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss
Wie viele Kalorien hat Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss?
100 g Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14 g) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sun Rice Crunchy Nuss Happen, Puffreis + Cerealien + Nuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.
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