Schokoriegel - Masterfoods
Snickers - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.026 kJ · 1 Riegel: 242 kcal
Brennwertverteilung von Snickers
Nährwerte von Snickers im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 483,8 kcal2.026,0 kJ | 241,9 kcal1.013,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,2 g | 30,1 g |
| davon Zucker | 51,6 g | 25,8 g |
| Fett | 22,9 g | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 4,2 g |
| Salz | 0,60 g | 0,30 g |
| Wassergehalt | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Snickers je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Snickers abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Riegel Snickers wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 258 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Snickers
Wie viele Kalorien hat Snickers?
100 g Snickers enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 242 kcal.
Welche Nährwerte hat Snickers?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snickers?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snickers rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Snickers zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.



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