Schokoriegel - Nestlé

Snack, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ · 1 Riegel: 213 kcal

Eiweiß 9,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 41 % kcal

Fett 29,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Snack, Erdnuss

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Snack, Erdnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snack, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Snack, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Riegel Snack, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snack, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Snack, Erdnuss?

100 g Snack, Erdnuss enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Snack, Erdnuss?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 29,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snack, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snack, Erdnuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Snack, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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