Schokoriegel - Chateau

Schokoriegel, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ · 1 Riegel: 104 kcal

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 43 % kcal

Fett 28,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoriegel, Joghurt

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Schokoriegel, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoriegel, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schokoriegel, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Riegel Schokoriegel, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoriegel, Joghurt

Wie viele Kalorien hat Schokoriegel, Joghurt?

100 g Schokoriegel, Joghurt enthalten 573 kcal (2.399 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18.2 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokoriegel, Joghurt?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoriegel, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoriegel, Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schokoriegel, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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