Schokoriegel - Alfred Ritter

Ritter Sport Rum Knusperstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Riegel: 92 kcal

Eiweiß 4,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Rum Knusperstück

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 56.2 %

Nährwerte von Ritter Sport Rum Knusperstück im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Rum Knusperstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Ritter Sport Rum Knusperstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Ritter Sport Rum Knusperstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Rum Knusperstück

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Rum Knusperstück?

100 g Ritter Sport Rum Knusperstück enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 16.7 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Rum Knusperstück?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Rum Knusperstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Rum Knusperstück rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Ritter Sport Rum Knusperstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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