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Realpro Low Carb, Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Riegel: 175 kcal

Eiweiß 42,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 5 % kcal
Fett 10,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Realpro Low Carb, Peanut

Eiweiß: 61.7 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Realpro Low Carb, Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 175,0 kcal732,5 kJ
Eiweiß 42,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 3,6 g 1,8 g
davon Zucker 3,6 g 1,8 g
Fett 10,0 g 5,0 g
Salz 0,51 g 0,25 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,9 g
Broteinheiten 0,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Realpro Low Carb, Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Realpro Low Carb, Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Riegel Realpro Low Carb, Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Realpro Low Carb, Peanut

Wie viele Kalorien hat Realpro Low Carb, Peanut?

100 g Realpro Low Carb, Peanut enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Realpro Low Carb, Peanut?

Je 100 g: 42,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Realpro Low Carb, Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Realpro Low Carb, Peanut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Realpro Low Carb, Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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