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Schokoriegel - Body Attack

Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Riegel: 141 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 46 % kcal
Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ 141,1 kcal590,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 46,0 g 16,1 g
davon Zucker 32,0 g 11,2 g
Fett 13,0 g 4,6 g
Salz 1,10 g 0,39 g
Broteinheiten 3,8 g 1,3 g

Vitamine

Vitamin B1 1.6 mg 0.56 mg
Vitamin B2 2 mg 0.7 mg
Vitamin B6 2 mg 0.7 mg
Vitamin C 114 mg 39.9 mg
Vitamin E 17 mg 5.95 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Riegel Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella

Wie viele Kalorien hat Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella?

100 g Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Power Protein Bar, Vanille-Stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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