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Oma Hartmanns Kalter Hund - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Riegel: 160 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal
Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Oma Hartmanns Kalter Hund

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Oma Hartmanns Kalter Hund im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (30 g)
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ 160,2 kcal670,8 kJ
Eiweiß 5,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 54,0 g 16,2 g
davon Zucker 33,0 g 9,9 g
Fett 32,0 g 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 6,3 g
Salz 0,20 g 0,06 g
Broteinheiten 4,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oma Hartmanns Kalter Hund je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oma Hartmanns Kalter Hund abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Riegel Oma Hartmanns Kalter Hund wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 171 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oma Hartmanns Kalter Hund

Wie viele Kalorien hat Oma Hartmanns Kalter Hund?

100 g Oma Hartmanns Kalter Hund enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Oma Hartmanns Kalter Hund?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oma Hartmanns Kalter Hund?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oma Hartmanns Kalter Hund rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oma Hartmanns Kalter Hund zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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