Schokoriegel - Frankonia
No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
374kcal
1.566 kJ · 1 Riegel: 187 kcal
Brennwertverteilung von No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss
Nährwerte von No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,0 kcal1.566,0 kJ | 187,0 kcal783,0 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 3,5 g | 1,8 g |
| Fett | 18,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,19 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 22,0 g | 11,0 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Riegel No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 199 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss
Wie viele Kalorien hat No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss?
100 g No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 187 kcal.
Welche Nährwerte hat No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Haselnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.
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