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Schokoriegel - Mister Choc

Mister Choc, Choco Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · Riegel: 207 kcal

Eiweiß 4,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 57 % kcal
Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Mister Choc, Choco Caramel

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Mister Choc, Choco Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 459,0 kcal1.922,0 kJ 206,5 kcal864,9 kJ
Eiweiß 4,1 g 1,8 g
Kohlenhydrate 65,0 g 29,3 g
davon Zucker 57,0 g 25,7 g
Fett 20,0 g 9,0 g
Salz 0,51 g 0,23 g
Ballaststoffe 1,1 g 0,5 g
Broteinheiten 5,4 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mister Choc, Choco Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Mister Choc, Choco Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Riegel Mister Choc, Choco Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mister Choc, Choco Caramel

Wie viele Kalorien hat Mister Choc, Choco Caramel?

100 g Mister Choc, Choco Caramel enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Mister Choc, Choco Caramel?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mister Choc, Choco Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mister Choc, Choco Caramel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Mister Choc, Choco Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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