Schokoriegel - Ja!

Mini-Schokoriegel-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.004 kJ · 1 Mini-Riegel: 105 kcal

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,2 g 50 % kcal

Fett 23,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Schokoriegel-Mix

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Mini-Schokoriegel-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Schokoriegel-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Mini-Riegel Mini-Schokoriegel-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Mini-Riegel Mini-Schokoriegel-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Schokoriegel-Mix

Wie viele Kalorien hat Mini-Schokoriegel-Mix?

100 g Mini-Schokoriegel-Mix enthalten 479 kcal (2.004 kJ). Eine Portion (1 Mini-Riegel, 22 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Schokoriegel-Mix?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Schokoriegel-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Schokoriegel-Mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini-Riegel Mini-Schokoriegel-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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