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Milky Way Doppelriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · 1 Doppelriegel: 192 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 71,9 g 65 % kcal
Fett 15,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Milky Way Doppelriegel

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Milky Way Doppelriegel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Doppelriegel (43 g)
Brennwert 447,0 kcal1.871,0 kJ 192,2 kcal804,5 kJ
Eiweiß 3,9 g 1,7 g
Kohlenhydrate 71,9 g 30,9 g
davon Zucker 65,1 g 28,0 g
Fett 15,8 g 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 3,4 g
Salz 0,50 g 0,22 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,3 g
Broteinheiten 6,0 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milky Way Doppelriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Doppelriegel Milky Way Doppelriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Doppelriegel Milky Way Doppelriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milky Way Doppelriegel

Wie viele Kalorien hat Milky Way Doppelriegel?

100 g Milky Way Doppelriegel enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Doppelriegel, 43 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Milky Way Doppelriegel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milky Way Doppelriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milky Way Doppelriegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Doppelriegel Milky Way Doppelriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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