Schokoriegel - Milka

Milka Riegel, ganze Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.360 kJ · 1 Riegel: 254 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 32 % kcal

Fett 38,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Milka Riegel, ganze Haselnüsse

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Milka Riegel, ganze Haselnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milka Riegel, ganze Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milka Riegel, ganze Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Riegel Milka Riegel, ganze Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milka Riegel, ganze Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Milka Riegel, ganze Haselnüsse?

100 g Milka Riegel, ganze Haselnüsse enthalten 564 kcal (2.360 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Milka Riegel, ganze Haselnüsse?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milka Riegel, ganze Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milka Riegel, ganze Haselnüsse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milka Riegel, ganze Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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