Schokoriegel - Nestlé

Lion Snack Size - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.023 kJ · 1 Riegel: 145 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 54 % kcal

Fett 22,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lion Snack Size

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Lion Snack Size im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion Snack Size je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lion Snack Size abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Riegel Lion Snack Size wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion Snack Size

Wie viele Kalorien hat Lion Snack Size?

100 g Lion Snack Size enthalten 483 kcal (2.023 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Lion Snack Size?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion Snack Size?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion Snack Size rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lion Snack Size zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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