Schokoriegel - ja!

Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ · 1 Riegel: 210 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 40 % kcal

Fett 31,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Riegel Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken?

100 g Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken enthalten 524 kcal (2.194 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knusperriegel, Milchcreme und Haselnussstücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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