Schokoriegel - Storck

Knoppers, mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ · 1 Riegel: 50 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knoppers, mini

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Knoppers, mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knoppers, mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knoppers, mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Riegel Knoppers, mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knoppers, mini

Wie viele Kalorien hat Knoppers, mini?

100 g Knoppers, mini enthalten 528 kcal (2.211 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 9.5 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Knoppers, mini?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoppers, mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoppers, mini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knoppers, mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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