Schokoriegel - Myprotein
High Protein Bar, Chocolate Coconut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
336kcal
1.407 kJ · 1 Riegel: 269 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Bar, Chocolate Coconut
Nährwerte von High Protein Bar, Chocolate Coconut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 336,0 kcal1.407,0 kJ | 268,8 kcal1.125,6 kJ |
| Eiweiß | 38,0 g | 30,4 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 23,2 g |
| davon Zucker | 3,6 g | 2,9 g |
| Fett | 9,0 g | 7,2 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g | 10,4 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Bar, Chocolate Coconut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel High Protein Bar, Chocolate Coconut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 1 Riegel High Protein Bar, Chocolate Coconut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 287 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Bar, Chocolate Coconut
Wie viele Kalorien hat High Protein Bar, Chocolate Coconut?
100 g High Protein Bar, Chocolate Coconut enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 80 g) kommt auf 269 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Bar, Chocolate Coconut?
Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Bar, Chocolate Coconut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Bar, Chocolate Coconut rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel High Protein Bar, Chocolate Coconut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.



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