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Herbes Madagaskar, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Riegel: 200 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 46,0 g 34 % kcal
Fett 37,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Herbes Madagaskar, Zartbitter

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Herbes Madagaskar, Zartbitter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (37 g)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 199,8 kcal836,6 kJ
Eiweiß 6,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 46,0 g 17,0 g
davon Zucker 45,0 g 16,7 g
Fett 37,0 g 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g 8,5 g
Salz 0,10 g 0,04 g
Ballaststoffe 2,0 g 0,7 g
Broteinheiten 3,8 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herbes Madagaskar, Zartbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Herbes Madagaskar, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Riegel Herbes Madagaskar, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herbes Madagaskar, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Herbes Madagaskar, Zartbitter?

100 g Herbes Madagaskar, Zartbitter enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 37 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Herbes Madagaskar, Zartbitter?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herbes Madagaskar, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herbes Madagaskar, Zartbitter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Herbes Madagaskar, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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