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Schokoriegel - Lindt

Hello My Name is COOKIES & CREAM - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Riegel: 220 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal
Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hello My Name is COOKIES & CREAM

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Hello My Name is COOKIES & CREAM im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (39 g)
Brennwert 565,2 kcal2.366,0 kJ 220,4 kcal922,7 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 52,0 g 20,3 g
davon Zucker 49,0 g 19,1 g
Fett 37,0 g 14,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,0 g 9,4 g
Salz 0,20 g 0,08 g
Broteinheiten 4,3 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hello My Name is COOKIES & CREAM je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hello My Name is COOKIES & CREAM abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Riegel Hello My Name is COOKIES & CREAM wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hello My Name is COOKIES & CREAM

Wie viele Kalorien hat Hello My Name is COOKIES & CREAM?

100 g Hello My Name is COOKIES & CREAM enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 39 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Hello My Name is COOKIES & CREAM?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hello My Name is COOKIES & CREAM?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hello My Name is COOKIES & CREAM rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hello My Name is COOKIES & CREAM zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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