Schokoriegel - Ferrero

Hanuta Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 42 % kcal

Fett 26,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuta Vollkorn

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Hanuta Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuta Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hanuta Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Hanuta Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuta Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Hanuta Vollkorn?

100 g Hanuta Vollkorn enthalten 475 kcal (1.989 kJ).

Welche Nährwerte hat Hanuta Vollkorn?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuta Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuta Vollkorn rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hanuta Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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