Schokoriegel - text
gg - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.234kcal
5.167 kJ · 1 Portion: 25 kcal
Brennwertverteilung von gg
Nährwerte von gg im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.234,0 kcal5.167,0 kJ | 24,7 kcal103,3 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1.234,0 g | 24,7 g |
| Fett | 3,0 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für gg je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion gg abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion gg wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu gg
Wie viele Kalorien hat gg?
100 g gg enthalten 1.234 kcal (5.167 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat gg?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1.234,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt gg?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gg rund 62 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gg zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.