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Schokoriegel - text

gg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.234kcal

5.167 kJ · 1 Portion: 25 kcal

Eiweiß 2,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1.234,0 g 99 % kcal
Fett 3,0 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von gg

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von gg im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (2 g)
Brennwert 1.234,0 kcal5.167,0 kJ 24,7 kcal103,3 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1.234,0 g 24,7 g
Fett 3,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion gg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion gg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gg

Wie viele Kalorien hat gg?

100 g gg enthalten 1.234 kcal (5.167 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat gg?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1.234,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gg rund 62 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion gg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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