Schokoriegel - Diverse

Get it - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Riegel: 99 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 54 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Get it

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Get it im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Get it je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Get it abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Riegel Get it wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Get it

Wie viele Kalorien hat Get it?

100 g Get it enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Get it?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Get it?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Get it rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Get it zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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