Schokoriegel - Seitenbacher

Genußbombe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Riegel: 210 kcal

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 49 % kcal

Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Genußbombe

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Genußbombe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genußbombe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Genußbombe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Riegel Genußbombe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genußbombe

Wie viele Kalorien hat Genußbombe?

100 g Genußbombe enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Genußbombe?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genußbombe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genußbombe rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Genußbombe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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