Schokoriegel - Loacker

Gardena, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · 1 Waffel: 68 kcal

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gardena, Chocolate

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Gardena, Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gardena, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Gardena, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Waffel Gardena, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gardena, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Gardena, Chocolate?

100 g Gardena, Chocolate enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 13 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Gardena, Chocolate?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gardena, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gardena, Chocolate rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Gardena, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren