Schokoriegel - Chateau

Erdbeer-Joghurt-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · Riegel: 105 kcal

Eiweiß 6,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeer-Joghurt-Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Erdbeer-Joghurt-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeer-Joghurt-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Erdbeer-Joghurt-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Riegel Erdbeer-Joghurt-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeer-Joghurt-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Erdbeer-Joghurt-Schokolade?

100 g Erdbeer-Joghurt-Schokolade enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (Riegel, 18.2 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeer-Joghurt-Schokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeer-Joghurt-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeer-Joghurt-Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Erdbeer-Joghurt-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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