Schokoriegel - Tchibo

Edelkakoa-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ · 1 Riegel: 236 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 22 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Edelkakoa-Schokolade

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 22.5 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Edelkakoa-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelkakoa-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Edelkakoa-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Riegel Edelkakoa-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelkakoa-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Edelkakoa-Schokolade?

100 g Edelkakoa-Schokolade enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelkakoa-Schokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelkakoa-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelkakoa-Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Edelkakoa-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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