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Schokoriegel - Chocolat Frey AG

classic Branches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Riegel: 39 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von classic Branches

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von classic Branches im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (27 g)
Brennwert 145,0 kcal607,0 kJ 39,2 kcal163,9 kJ
Eiweiß 8,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 54,0 g 14,6 g
davon Zucker 51,0 g 13,8 g
Fett 32,0 g 8,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 1,1 g
Salz 0,17 g 0,05 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,1 g
Broteinheiten 4,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für classic Branches je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel classic Branches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Riegel classic Branches wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu classic Branches

Wie viele Kalorien hat classic Branches?

100 g classic Branches enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 27 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat classic Branches?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt classic Branches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g classic Branches rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel classic Branches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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