Schokoriegel - Chocolat Frey AG
classic Branches - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
145kcal
607 kJ · 1 Riegel: 39 kcal
Brennwertverteilung von classic Branches
Nährwerte von classic Branches im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (27 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 145,0 kcal607,0 kJ | 39,2 kcal163,9 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 51,0 g | 13,8 g |
| Fett | 32,0 g | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 1,1 g |
| Salz | 0,17 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für classic Branches je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel classic Branches abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Riegel classic Branches wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu classic Branches
Wie viele Kalorien hat classic Branches?
100 g classic Branches enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 27 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat classic Branches?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt classic Branches?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g classic Branches rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel classic Branches zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



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