Schokoriegel - Langnese
Chocolate Double Peanut Butter, Magnum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
540kcal
2.261 kJ · 1 Riegel: 211 kcal
Brennwertverteilung von Chocolate Double Peanut Butter, Magnum
Nährwerte von Chocolate Double Peanut Butter, Magnum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (39 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 540,0 kcal2.261,0 kJ | 210,6 kcal881,8 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 16,8 g |
| davon Zucker | 34,0 g | 13,3 g |
| Fett | 35,0 g | 13,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 5,9 g |
| Salz | 0,50 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 3,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chocolate Double Peanut Butter, Magnum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 225 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chocolate Double Peanut Butter, Magnum
Wie viele Kalorien hat Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?
100 g Chocolate Double Peanut Butter, Magnum enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 39 g) kommt auf 211 kcal.
Welche Nährwerte hat Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Double Peanut Butter, Magnum rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.



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