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Schokoriegel - Langnese

Chocolate Double Peanut Butter, Magnum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Riegel: 211 kcal

Eiweiß 11,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal
Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Double Peanut Butter, Magnum

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 59.3 %

Nährwerte von Chocolate Double Peanut Butter, Magnum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (39 g)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 210,6 kcal881,8 kJ
Eiweiß 11,0 g 4,3 g
Kohlenhydrate 43,0 g 16,8 g
davon Zucker 34,0 g 13,3 g
Fett 35,0 g 13,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 5,9 g
Salz 0,50 g 0,20 g
Broteinheiten 3,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Double Peanut Butter, Magnum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Double Peanut Butter, Magnum

Wie viele Kalorien hat Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?

100 g Chocolate Double Peanut Butter, Magnum enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 39 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Double Peanut Butter, Magnum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Double Peanut Butter, Magnum rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Chocolate Double Peanut Butter, Magnum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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