Schokoriegel - Ludwig Schokolade

Choco Bits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Riegel: 82 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,7 g 52 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Bits

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Choco Bits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Choco Bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Riegel Choco Bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Bits

Wie viele Kalorien hat Choco Bits?

100 g Choco Bits enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 17 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Bits?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Bits rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Choco Bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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