Schokoriegel - Edeka
Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
531kcal
2.222 kJ · 1 Stück: 21 kcal
Brennwertverteilung von Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von
Nährwerte von Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 530,6 kcal2.222,0 kJ | 21,2 kcal88,9 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 52,7 g | 2,1 g |
| Fett | 29,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Stück Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von
Wie viele Kalorien hat Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von?
100 g Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von enthalten 531 kcal (2.222 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brocken - Spliter, knackige Haselnusskrokant - Dreiecke umhüllt von zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.
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