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Schokoriegel - Atkins

Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Riegel: 135 kcal

Eiweiß 9,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 32 % kcal
Fett 24,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ 134,8 kcal564,2 kJ
Eiweiß 9,5 g 3,3 g
Kohlenhydrate 30,0 g 10,5 g
davon Zucker 4,3 g 1,5 g
Fett 24,0 g 8,4 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Broteinheiten 2,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut

Wie viele Kalorien hat Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?

100 g Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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