Schokoriegel - Atkins
Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ · 1 Riegel: 135 kcal
Brennwertverteilung von Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut
Nährwerte von Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal1.612,0 kJ | 134,8 kcal564,2 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 10,5 g |
| davon Zucker | 4,3 g | 1,5 g |
| Fett | 24,0 g | 8,4 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut
Wie viele Kalorien hat Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?
100 g Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 135 kcal.
Welche Nährwerte hat Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Atkins Endulge, Chocolate-Caramel-Peanut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.



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