Schokoriegel - Aptonia

Aptonia Cereal bars, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Riegel: 83 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 73 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Aptonia Cereal bars, Schokolade

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Aptonia Cereal bars, Schokolade im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aptonia Cereal bars, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Aptonia Cereal bars, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Riegel Aptonia Cereal bars, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aptonia Cereal bars, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Aptonia Cereal bars, Schokolade?

100 g Aptonia Cereal bars, Schokolade enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 21 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Aptonia Cereal bars, Schokolade?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aptonia Cereal bars, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aptonia Cereal bars, Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Aptonia Cereal bars, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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