Schokoriegel - Ferrero

Yogutette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.391 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 40 % kcal

Fett 35,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Yogutette

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Yogutette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yogutette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Yogutette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Yogutette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yogutette

Wie viele Kalorien hat Yogutette?

100 g Yogutette enthalten 571 kcal (2.391 kJ). Eine Portion (1 Portion, 12.5 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Yogutette?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yogutette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yogutette rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Yogutette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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