Schokoriegel - Schokolade

Duplo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ · 1 Portion: 1 kcal

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 15 % kcal

Fett 9,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Duplo

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Duplo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Duplo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Duplo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 1 Portion Duplo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Duplo

Wie viele Kalorien hat Duplo?

100 g Duplo enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18.2 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Duplo?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Duplo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Duplo rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Duplo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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