Schokoriegel - Gut&Günstig

Coco Island - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Portion: 169 kcal

Eiweiß 3,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 49 % kcal

Fett 25,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Coco Island

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Coco Island im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coco Island je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Coco Island abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Portion Coco Island wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coco Island

Wie viele Kalorien hat Coco Island?

100 g Coco Island enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Coco Island?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coco Island?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coco Island rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Coco Island zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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