Schokoriegel - Ritter Sport

Jamaica Rum Knusperstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ · 1 Stück: 95 kcal

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Jamaica Rum Knusperstück

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Jamaica Rum Knusperstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jamaica Rum Knusperstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jamaica Rum Knusperstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Stück Jamaica Rum Knusperstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jamaica Rum Knusperstück

Wie viele Kalorien hat Jamaica Rum Knusperstück?

100 g Jamaica Rum Knusperstück enthalten 557 kcal (2.332 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Jamaica Rum Knusperstück?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jamaica Rum Knusperstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jamaica Rum Knusperstück rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jamaica Rum Knusperstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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