Schokoriegel - Alpens

Knuspertraum Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · 1 Portion: 222 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspertraum Haselnuss

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Knuspertraum Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspertraum Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knuspertraum Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Portion Knuspertraum Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspertraum Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Knuspertraum Haselnuss?

100 g Knuspertraum Haselnuss enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspertraum Haselnuss?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspertraum Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspertraum Haselnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knuspertraum Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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