Schokoriegel - Nestlé

Lion Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,7 g 55 % kcal

Fett 21,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lion Mini

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Lion Mini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion Mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lion Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Lion Mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion Mini

Wie viele Kalorien hat Lion Mini?

100 g Lion Mini enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Lion Mini?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion Mini rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lion Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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