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Saucen - Dressing - Maggi

Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

319kcal

1.336 kJ · 1 Glas: 638 kcal

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 58,6 g 77 % kcal
Fett 4,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ 638,0 kcal2.672,0 kJ
Eiweiß 7,9 g 15,8 g
Kohlenhydrate 58,6 g 117,2 g
davon Zucker 16,1 g 32,2 g
Fett 4,2 g 8,4 g
Salz 13,70 g 27,40 g
Ballaststoffe 7,6 g 15,2 g
Broteinheiten 4,9 g 9,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 638 kcal aus 1 Glas Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 681 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln?

100 ml Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln enthalten 319 kcal (1.336 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 638 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln?

Je 100 ml: 7,9 g Eiweiß, 58,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Zwiebel Sahne Hähnchen, herzhaft cremig mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 638 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 681 Minuten Krafttraining.

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