Saucen - Dressing - Maggi

Zwiebel-Rahm Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 148 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 26 % kcal

Fett 11,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Rahm Sauce

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 67.9 %

Nährwerte von Zwiebel-Rahm Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Rahm Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwiebel-Rahm Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Portion Zwiebel-Rahm Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Rahm Sauce

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Rahm Sauce?

100 g Zwiebel-Rahm Sauce enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Rahm Sauce?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Rahm Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Rahm Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwiebel-Rahm Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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