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Zigeunersauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Flasche: 300 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Zigeunersauce

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Zigeunersauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zigeunersauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Zigeunersauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Flasche Zigeunersauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zigeunersauce

Wie viele Kalorien hat Zigeunersauce?

100 g Zigeunersauce enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 300 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Zigeunersauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zigeunersauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zigeunersauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Zigeunersauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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